Segundo a Organização Mundial da Saúde, estima-se que 12% a 15% da população mundial — o que equivale a mais de 1,2 biliões de pessoas — vive com algum transtorno mental ou emocional, sendo o stress, depressão, ansiedade e burnout os principais vilões desta epidemia global. Estes números correspondem apenas a casos diagnosticados, acredita-se que o número real seja significativamente superior.
Qual é a origem do sofrimento mental e emocional?
De uma forma muito resumida e generalizada, o sofrimento mental e emocional primário de cada individuo é provocado sobretudo por uma ideia percepcional individual subconsciente sobre quem cada um de nós acredita, pensa e imagina ser (Ego), suportada por medos inconscientes primários , influenciada por memórias traumáticas conscientes e inconscientes, e uma narrativa interna (pensamentos) preocupada, negativa, critica e/ou julgativa.
NÃO HÁ SÁUDE SEM SAÚDE MENTAL !
No mundo agitado em que vivemos, cheio de distrações e influências negativas, existe um vasto número de pessoas que sofrem na sua grande maioria em silêncio, e vivem diariamente, com sintomas de stress, pânico, depressão, ansiedade, burnout, entre muitos outros, que põe em risco a sua saúde mental, emocional e física, suscetível a desenvolver o mais variado tipo de doenças a curto, médio e longo prazo.
"Enquanto não tornar consciente o inconsciente, ele vai conduzir a tua vida e chamar-lhe-ás destino". Carl Jung